经期注意事项:6件事最好少做|威利斯人官方网站
发布时间:2021-04-06  

威利斯人官方网站-第一次来月经时,女孩就被传授了以下经验——无法不吃生冷辛辣食物、无法剧烈运动。只不过,除此之外还有几件事在经期是无法做到的。  槊腰  不少女性在经期不会习惯性地捶打腰部以减轻腰部酸胀感。

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这么做到是不该的。经期腰部酸痰是盆腔肿胀引发的,此时捶打腰部不会造成盆腔更为肿胀,反而不会激化酸胀感。另外,经期槊腰还有利于子宫内膜破损后创面的修缮伤口,造成剧痛激增,经期延长。

  身体检查  经期除了不适合做到妇科检查和尿检,某种程度不适合做到血检和心电图等检查项目。因为一些检查结果不会不受荷尔蒙的影响而无法体现真实情况。另外,不要在经期外科手术。因为经期外科手术出血量不会激增,外科手术后嘴里也会长时间尚存血腥味,影响食欲。

  饮酒  某种程度不受荷尔蒙黏液的影响,经期体内可用作解酒的酶增加,因此经期饮酒不会对肝脏导致比平日更加相当严重的损害。  演唱卡拉OK  女性在经期声带毛细血管不会肿胀,血管壁显得更为薄弱。

此时长时间或高声唱歌,不会由于声带紧绷及高速振动而造成声带毛细血管裂痕,使声音沙哑。  不吃油炸食品  油炸食品因含脂量高会减少肌肤开销,更容易经常出现痤疮等。由于经期机体脂肪和水的新陈代谢减缓,此时不吃油炸食品,脂肪还更容易在体内冲刷。  性生活  在经期无法展开性生活,即使是在经期最后一两天也敢。

由于此时宫颈仍正处于微张状态,子宫内膜也没几乎修缮,尚存创面,因此更容易被细菌入侵。。

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